Bush

Acerca de mí

Manfaat Bagus Mentimun untuk Kesehatan
Kesehatan yakni hal paling penting yang seharusnya kita jaga agar kita bisa menjalani hari dengan penuh semangat. Secara dikala kita sudah menjelang umur 20an di mana lazimnya orang telah mulai menghabiskan banyak waktu untuk berprofesi. Bekerja tentu saja membutuhkan banyak energi dan tubuh yang sehat. Pelbagai manfaat mentimun dapat amat menolong kita dalam meningkatkan kesehatan tubuh. Terutama timun ialah sayuran yang gampang ditemukan di sekitar kita sehingga kita dapat mendapatkannya tiap hari.

Timun yaitu sayuran yang mengandung banyak sekali vitamin A, C, K, Kalium dan Kalsium. Sayangnya, banyak orang yang kurang menyukai mentimun karena rasanya yang terbilang hambar. Terlebih bagi buah hati-anak yang sedari kecil tak disajikan dengan sayuran, sudah pasti mentimun menjadi salah satu sayuran yang dihindari dikala makan. Tetapi kita tidak perlu cemas karena selain di makan secara seketika, kita dapat mengonsumsinya dengan cara dan rasa yang lebih lezat. Salah satunya dengan membuatnya menjadi jus yang menyegarkan. Kerja pembuatan yang simple dan rasa yang lezat tentu akan lebih menggugah selera. Bila kita mengkonsumsi mentimun dengan rajin setiap hari, berjenis-jenis manfaat kesehatan akan kita rasakan.

Manfaat mentimun yang paling banyak dicari oleh banyak orang merupakan untuk detoksifikasi atau pelaksanaan menghilangkan racun yang ada di dalam tubuh. Pola makan dan pola hidup yang tak sehat secara tak sadar akan mengendapkan racun ke dalam tubuh kita setiap harinya. Rasa syukur besar seharusnya selalu kita panjatkan terhadap Ilahi karena menjadikan tubuh kita dengan benar-benar sempurna. Ada ginjal dan hati yang akan berprofesi membatasi semua zat berbahaya atau racun yang masuk ke dalam tubuh. Melainkan bila kadar racun sudah tinggi, tentu saja akan sangat membahayakan untuk kesehatan. Itulah kenapa kita mesti melaksanakan detoksifikasi yang salah satunya bisa dengan mengkonsumsi jus mentimun tiap hari.

Mengonsumsi jus mentimun tiap hari juga akan memberikan efek bagus untuk tulang kita, terpenting bagi yang telah berumur. Kandungan Kalsium dan Kalium yang tinggi di dalam mentimun membantu kita menutrisi tulang yang sudah banyak kehilangan kebugarannya. Tulang dan sendi yang telah mulai kehilangan kepadatannya dapat kita perbaiki dengan mengkonsumsi jus mentimun tiap hari. Sulit sendiri di umur lanjut seperti osteoporosis juga bisa kita antisipasi dari dini dengan mentimun.

Bukan hanya dua manfaat di atas, mentimun juga bermanfaat untuk mencegah kanker sebab senyawa bioaktif yang ada didalamnya ternyata bekerja sebagai anti kanker. Kandungan kalsium yang tinggi juga tak hanya bagus untuk tulang tapi juga bagus untuk meningkatkan sistem syaraf. http://www.portal-post.com/ manfaat mentimun lainnya adalah meningkatkan penglihatan kita karena kandungan vitamin A yang tinggi didalamnya.